Stasjon nr. 1 - kast og mottak,

20 minutter, nivå 1

Vi legger fokus på de helt grunnleggende tingene i håndball - kast og mottak av ball

Instruktører

Profiler/Spillere i ØIF Arendal sin elitestall.

Stasjon nr. 2 - finter,

20 minutter, nivå 1

I denne perioden jobber vi med grunnleggende bevegelser for god fintebeherskelse.

Instruktører

Profiler/Spillere i ØIF Arendal sin elitestall.

Stasjon nr. 3 - skudd,

20 minutter, nivå 1

Håndballens morsomste del - vi lærer bort grunnleggende skuddteknikk. 

Instruktører

Profiler/Spillere i ØIF Arendal sin elitestall.

Stasjon nr. 4 - sperrer,

20 minutter, nivå 1

Hvordan kan vi hjelpe andre og komme til en god avslutning? - selvsagt gjennom en god sperre!

Instruktører

Profiler/Spillere i ØIF Arendal sin elitestall.

Stasjon nr. 5 - Koordination,

20 minutter, nivå 1

En av de viktigste egenskapen i håndball er en god koordinasjon. Vi gir deg de beste i faget!

Instruktører

Profiler/Spillere i ØIF Arendal sin elitestall.

-

-

Instruktører

Profiler/Spillere i ØIF Arendal sin elitestall.