duellspill.jpg

Stasjon nr. 1 - duellspill,
20 minutter, 
nivå 1

Vi tar dere ett skritt videre med en av de grunnleggende tingene i håndball – duellspillet.

Instruktører

Profiler / spillere i ØIF Arendal sin elitestall

overgang.jpg

Stasjon nr. 2 - Overgangs- og pådragsspill,

20 minutter, nivå 1

Overgangs- og pådragsspill er viktige elementer i det kollektive håndballspillet – vi lærer dere det grunnleggende..

Instruktører

Profiler / spillere i ØIF Arendal sin elitestall

Skudd.jpg

Stasjon nr. 3 - skudd,

20 minutter, nivå 3

Håndballens morsomste del - vi lærer bort grunnleggende skuddteknikk. 

Instruktører

Profiler / spillere i ØIF Arendal sin elitestall

skade.jpg

Stasjon 4 - skadeforebygging,

20 minutter, nivå 1

Vi setter fokus på skadeforebygging og de øvelser vi selv kan gjøre i dette arbeidet.

Instruktører

Profiler / spillere i ØIF Arendal sin elitestall

Koordinasjon.jpg

Stasjon 5 - Koordinasjon,

20 minutter, nivå 2

En av de viktigste egenskapen i håndball er en god koordinasjon. Vi gir det de beste i faget!

Instruktører

Profiler / spillere i ØIF Arendal sin elitestall

11476922.jpg

-

-

Instruktører

Profiler / spillere i ØIF Arendal sin elitestall