"
"
HELLO THERE!
Kast og mottak.jpg

Stasjon nr. 1 - kast og mottak,

20 minutter, nivå 2

Vi legger fokus på de helt grunnleggende tingene i håndball - kast og mottak av ball

Instruktører

Profiler/Spillere i ØIF Arendal sin elitestall.

finter.jpg

Stasjon nr. 2 - finter,

20 minutter, nivå 2

I denne perioden jobber vi med grunnleggende bevegelser for god fintebeherskelse.

Instruktører

Profiler/Spillere i ØIF Arendal sin elitestall.

Skudd.jpg

Stasjon nr. 3 - skudd,

20 minutter, nivå 2

Håndballens morsomste del - vi lærer bort grunnleggende skuddteknikk. 

Instruktører

Profiler/Spillere i ØIF Arendal sin elitestall.

forsvar.jpg

Stasjon nr. 4 - individuelt forsvar,

20 minutter, nivå 1

En av håndballspillerens viktigste egenskaper - vi gir dere en grunnleggende innføring i det individuelle forsvarsspillet.

Instruktører

Profiler/Spillere i ØIF Arendal sin elitestall.

fleksibilitet.jpg

Stasjon nr. 5 - Fleksibilitet,

20 minutter, nivå 2

Fleksibilitet er viktig i det skadeforebyggende arbeidet! Vi gir deg de beste i faget.

Instruktører

Profiler/Spillere i ØIF Arendal sin elitestall.

11476922.jpg

-

-

Instruktører

Profiler/Spillere i ØIF Arendal sin elitestall.